Du har linjefaget Spring i 6 lektioner om ugen. Springlinjen er en blanding af springgymnastik på både airtrack pro og trampet – og lidt i stortrampolinerne i gulvet. Vi vil arbejde med forskellige spring og give gymnasten forudsætninger for at kunne arbejde videre med forskellige færdigheder.
Som aktiv gymnast på spring kan du forvente følgende:
På springlinjen forventer vi, at du er indstillet på at yde en målrettet og positiv indsats i timerne. Dine forudsætninger er ikke nødvendigvis på et højt niveau, og der er plads til alle med lyst, vilje og engagement. Vi tager udgangspunkt i din kunnen ved hjælp af niveauopdelt træning og giver den enkelte gymnast redskaber til at videreudvikle sit niveau.
Fra skoleåret 24/25 er det desværre ikke muligt at tilmelde sig linjefagsdelen Stortrampolin. Linjen er nedlagt og vi tilbyder derfor Spring som eneste mulighed, udover vores andre linjefag.
I løbet af foråret er linjen en del af vores samlet opvisning, hvor resten af elevholdet også deltager. Her vil vi vise, hvad vi har arbejdet med i løbet af året. Vi forventer at lave mellem 15 og 20 opvisninger med elevholdet. Opvisningerne er spredt ud på store dele af Sjælland.
I uge 37 tager vi på linjefagsrejse. Vi skal på tur til Frankrig. Det bliver en tur med en masse forskellige springoplevelser
Det er vigtigt, at du er klar og i god fysisk form inden du starter på efterskole.
Vi har lavet et grundlæggende træningsprogram, så du kan være klar, når du skal starte.
Rikke er kontaktlærer og underviser i dansk, spring og mix-gymnastik
Martin er kontaktlærer og underviser i spring, gymnastik og valgfag
@efterskole.nu